Вопрос : понимая языки народов средней азии мне очень трудно находиться в общественных местах

Вопрос : понимая языки народов средней азии мне очень трудно находиться в общественных местах понимая что эти "люди" говорят в адрес наших женщин и народа в целом.. у меня фактически психоз я не могу спать и думать о чём либо , постоянно вертятся на уме их слова их ненависть к коренному населению . в то же время жутко понимать что вот за такую мразь можно реально сесть в тюрьму по полной. что посоветуете сидеть по тюрьмам до конца жизни или спрятаться в психушке?